各位老师们好！我知道今天已经有8小时的看课听课，这么晚了大家能来听我的讲座，我很感动。大约在一个月之前我看了一堂课。我看完了以后非常地激动，我用了一个我自己说出来都觉得害怕的一个评价：这是我至今看的最好的一堂体育课！所以我把这堂课的录像给要来了，所以我们今天呢看一下这堂课，因为我们这次的主题也是我们要看课、学习，今后回到我们的工作岗位上呢，要自己上好课。

我们看了这场体育课，不知道大家什么感想，可能是我看的假体育课看的太多了，所以我那天很感动，我最后的给他的评价就是，我的评价的第一句话就是：“这是真体育课！”在我的头脑里要，有真体育课和假体育课的区分什么是假体育课。假体育课就是我们看着很揪心，我们看得要起鸡皮疙瘩，我们看着很难受，我们看着我们平常根本就上不了，我们看着老师上着很累，我们看着学生们脸上的表情是僵硬的。这样的课都是假体育课。我为什么说这是真体育课。我们大家跟着我的思路去想，大家看着这堂课，你们担心不担心这堂课没有很好地锻炼学生的身体？我想你们一定不担心对吧。你们担心不担心或者你们怀疑不怀疑，这堂课没有很好得传授我们想传授的足球的技战术？也没有对吧。我们会不会认为学生们上完这个课以后，觉得他很无聊？觉得他很无趣？我觉得也不会。我们会不会觉得这堂课老师没有进行，认真的备课，在放羊？我们依然不会对吧。我们会不会想测一测他的练习的密度，想测一测他的强度，想看一看他的心率，然后去考察一下他的这堂课是不是有效？我想也不用了。如果要需要的话，可能是我们担心这堂课的同学们会不会太累了，但是我们不会担心这堂课，同学们没有这样的强度和密度。我们是不是能够感觉到，这堂课的老师和同学们之间有着一种相互的信任和一种感情？我们大家自己去揣摩。

我们最后想问的是，这个学校经过这样的教学，待会儿我再介绍这个学校，将来他们毕业的学生，会不会说，我们上了12年的体育课，什么都没学会。这可不是一个虚假的命题，真的，我们现在问过多少校长，我说你跟着我们体育老师你实话实说，你到底学会了什么？校长跟我说：“我学会了坚强。”所以他给我们的启示是，真体育课必须要有真体育课的要素。我们当前真的要大家都站起来，反对那个假的体育课，我们大家今天可能就要带着这个问题，回去去想，然后明天可能还要看课，看看那是真的体育课吗？真体育课如何判断，我们有我们的目标，我们有我们体育学科的特点，有我们体育学科的功能，有我们体育的本质，有每个学生要到我们体育课来学什么，这样的动机。我们用这样的东西去看看，我们的体育课到底是真的还是假的，待会儿有时间我也跟大家讲一讲，现在的校园足球，我真的担心我们会出现很多很多的假足球。昨天我还在批评某个杂志的编辑，我说你们照的这张照片，你们照的这个足球操的照片，你告诉我这有一张照片的足球，有一张球是在脚底下的吗？拿手做足球操！我跟我们北京的骨干老师说了，我说我们以后，只要看到用手做的足球操，我们就大家一起起来，给他起哄，给他喝倒彩，那足球是在手上的吗？那足球是在身边放着的吗？所以我们今天看到的是真的足球，我们今天在里头听到了很多，比如说“眼睛要宽敞，动作要快一点，球在哪儿，人在哪儿，呼应呼应，我没有听到呼应的声音？”还有怎么护球等等，这些东西都是在引导我们的学生走向真足球。那么他给我们的启示是什么是真足球？什么是真篮球？什么是真排球？我今天时间短，要是时间长，我会给你们放一堂，我认为最不好的体育课，我可以介绍介绍体育课，那个体育课的场景：两个同学抬着竹竿，竹竿上挂着网兜，网兜里搁着排球，然后同学们就在网兜前面打排球，据说是练习排球的触球部位，老师还在同学们的手上都贴着标志。你们练排球是在网兜里面练的吗？你们有一个人练排球，只要你在体育学院毕业的，只要你是体育系毕业的，你们举起手来告诉我，你们有一个人是在网兜里面练排球的吗？排球在网兜里，那它的路线是排球的飞行路线吗？我们大家都知道掂球要能掂的准是什么？掂得准是在球，那球飞过来以前你就早就判断好了，你要迅速的移动。但是我认为这是假排球，我不相信学生们在那个时候能学会排球，所以什么是真足球？我们今天在这里看到要“快快快快，呼应，呼应，散开散开”。我在北京八中看到了他们的真篮球，什么叫真篮球，老师传球，学生们做三步上篮，就是接着球的上篮，老师投的球永远是学生好像能接着，又特费劲能接着，差一点你就接不着，老师的球永远扔在那个地方，一边扔球一边喊“快快快快”，学生拼命的跑，跑到后抓到球，跑慢了球就抓不到了就没上篮机会了。而且你抓到以后，就要迅速的根据自己身体的情况做出各种投篮的动作，老师投球的技术就是要投到好像能接着，又好像接不到的地方，他的嘴里就一个字“快”，那叫真篮球。所以真篮球是真比赛的模拟，真足球是真比赛的模拟，真排球是真比赛的模拟。刚才的排球，如果是一个真正懂排球的人一定是把球扔出去的，要把球啪扔出去，啪扔出去，啪扔出去。调整步伐，你就一定找不到这个位置，位置不是贴出来的是移动移出来的，等同学们近距离能接了，就要隔着网扔了。所以你只有模拟了真比赛可能才有真篮球，真排球，真足球。还要有真情景。什么叫真情景，你往这边运球的时候这边就一定有个人来堵你，你就必须往回夺球；还要有真的意识，真的意识就是你的对手在哪？你的同伴在哪，你应该跑向哪；还有真配合、真强度，没有真的模拟，没有真的情景，没有真的孩子们脑子里的那个意识，没有真的配合。如果两个人站在对面传球，这种传球一定是没用的。我们大家想想为什么我们中国的足球老是上不去，人家说我们中国的球星是炼出来的，国外的球星是玩出来的，玩和练有什么区别？玩和练重要的区别就是真和假的问题，你的练永远是半真不假，人家的玩永远是真的。不要管人家是在胡同里踢还是在破厂子里踢，人家永远踢的是真足球，世界杯最后的两个球为什么是罗纳尔多进的，因为球到那儿的时候罗纳尔多就到那了，那个是他在各种各样的实战经验中，他往这跑得时候，他已经看到球到谁的脚底下了，到他脚底下这球大概机会会怎样，他也看到了防守人是谁，这个人的旁边还有一个队员，他就预想这个球带着带着就会传给他，那个人就会往这边传，好我就往这边跑，人家跑到那里了，球就到那了，这才是真足球，我们将来要发展校园足球，最终的胜利还是要看到我们中国足球运动的真发展，现在已经有一亿学生踢足球了，但是都在做足球操呢。真性情，我们在这样的比赛里面。我们在这样的比赛里头，这样的体育课里才能看到真性情。你们说的时候都有真兴情，在真性情里我们看到了什么，我们看到了学生们的真心，我们看到了学生在进行了真体育以后的真表达，当然还有没看到的东西，因为刚才大家就看了一边，我当时是在现场，一个同学把球啪传到这，这个同学想射门，射不进去了，只有一个方法横传，横传过来，但是个还挺高的，就是说给他一个大奖励，就拿孩子卡一脚就给捅外歪了，就从门的左边就出去了，直到这时候这个孩子眼神里边是歉意，眼神看着自己的同伴，传的这么好，到我这边一捅就进去了的，让自己给捅飞了，所以立刻露出了歉意，特别不好意思的眼神，传球的同学过去了，就是拉了他一下手就散开了，我想问问大家，我们的孩子现在是不是太缺这些东西了，我们现在的孩子是不是太不会道歉了，我们孩子的眼睛里面你们多长时间没有看到歉意的眼神了。你看看你自己的孩子你能看到他多少歉意的眼神。道歉的眼神，不好意思的眼神。但是在这有，因为在家里他只有矫情，因为你是他的父母，他可以和你耍赖，但是在这种真比赛里，面对同学传来的真的球的机会，就让自己一脚给捅飞的时候，他的眼睛里有真的道歉，当面对真的道歉的时候，那个接受道歉的学生就真过去了，就真拉了他一下，拉这一下是什么，我们大家可以自己想，是什么，你在那个时候被人拉了一下，你在那个时候是什么感想，两人之间的化学物质是什么，我们大家想想，化学的物质就是在这样一个真比赛里面，我做的不好，我要向人道歉，被道歉的人说没关系，我们从头再来。

作者：毛振明（北京师范大学体育与运动学院院长，教授，博士生导师）