有效的课堂教学
 

老师们，特别是来自宝岛台湾的同胞老师们，大家早上好！非常感谢组委会邀请我来这里跟大家共同交流学习，这次我们研讨新常态下的体育课堂，特别是我们体育学科中有关核心素养的一个话题。体育课是我们在座各位的生命线，我们作为老师就是要以课来立生、立本，所以上好体育课是我们义不容辞的责任，也是我们自己一生的追求。我是江苏省的教研员，在我来的前一天，我参加了南京市某个区的教学研讨，区里面的局长非常重视，教育局分管教学的局长带领了局里下属的几个重点小学的校长去听体育课，这些校长都是语文特级、数学特级、师品特级教师。他们想打造一件什么事？就是想在全区做一个示范，就是在体育、音乐、美术还有信息技术等这类的课程里面放几节课，让全区的老师来看，说以后这些课就应该这样上。然后挑出两节课来，带领整个特级教师的班子并邀请了我一起去听，看看我们区以后是不是就可以按照这样的情况来上体育课，如何上好一节体育课？看了以后我很有感触。这个活动是什么形式？坐下来看两节课，之后上课的老师对这堂课做一个课后的说课，为什么要这样设计这堂课，说出它的意义所在。然后所有听课老师来进行一个点评，包括跨学科的老师，最后再请我作一个小节性的点评，是这样一个形式，而且区里面的教研员就这个活动要提出自己的一些想法和做法，我觉得非常好。在听课的过程当中，我就感受到虽然是跨学科，我们的体育课在其他学科老师看来，有很多地方是相通的，但是也有其他地方他们是不了解的。比如说我们强调运动的密度、强度，有的孩子上了两节移动类的课，比如说小学二年级变相跑、小学四年级途中跑，老师各种教学策略手段不断的变化，学生练习得很有劲、很有趣，那么强度也上了，密度也上了，带给这些语文、数学老师们的感受是，能不能不要这么折磨孩子，孩子这么喘气，很累，能不能有休息的时间？他们感觉很心疼。所以我现在也能理解了，为什么好多校长不愿意让体育课这么大强度、这么累。

体育老师怎么上课？校长是这样看的，不要让孩子太喘，只让他们玩得开心就可以了，但体育课又要求课上要有一定的强度，一定的量。特别是华东师范大学汪晓赞博士，前几年从美国引进一个SBAK课程，陈雁飞老师在千课万人也上过这样的课程。美国SBAK课程强调的是运动强度，中等和剧烈强度在每节课上不低于50%，一堂40分钟的课有20分钟要有中等和大强度的练习。体育课有体育课的评价，作为家长或其他学科的老师有其他的评价。那么体育老师到底怎么上课呢？现在全国有体育教学展示课，有区域之间的、学会组织的一些课堂交流，包括像千课万人这样的活动的交流，那如何去上好体育课呢？用什么方式？怎么去评价它？所以我们的课有展示课、研究课、比赛课，根据不同的需求，不同的区域应该怎么样上好？今天讲的是新常态，而江苏讲的是常态下的体育课应该如何去上。现在很多体育课，比如参加比赛，江苏有青年教师基本功大赛，基本功大赛分五大块，总共有30多项，有通用技能、专项技能。通用技能有课、粉笔字、演讲、教学设计、课件制作；专项技能有球类、体操类、民族民间类等等。在这些里面抽取一定的项目内容来进行技能比赛，有规定动作也有自选动作，有自己创编也有大会特定。几天的时间，老师要在几十个项目里面进行从早到晚的比赛，特别是在课的比赛当中，除了自己报送光盘，经过选拔，还要现场借班上课。在这样的课上，老师是整个地区的团队。比如他代表南京市出来比赛，他在南京市某个区里面选拔出来以后，这个市要用整个的骨干队伍，由特级教师、学科带头人、教研员引领，来帮助他不断地打磨这堂课。拿到这个比赛场地的时候，这个课是经过很多次打磨也经过很多次的演示，他的心里就很有底气了，但是这样的课我们平常的每一节课里面能不能做到？我想绝大部分做不到。所以，我在江苏省里面的各级各界的活动和培训上也讲，我不要求每一个老师每一堂课上得都像比赛的课、像展示的课、像公开课一样，但是你要具备能够上好一堂公开课、一堂竞赛课的能力，这个能力哪里来？就是要从平时的教学当中积累起来。现在我们要承办一个体育的优质课比赛或者这一类的活动，我们有很多学校不敢承担，尽管它的学校经济、场地、各方面的物质条件或者人力资源都很好，为什么？因为他平时的教学抓得不牢、不实，学生跟不上来进行做课老师的要求，比如他的课堂常规。我不知道在座的各位有没有这样的学校？我们有很多好的学校、名校，仍然每天开足体育课，也有正常的上课有正常的活动，但是在常规的对学生的体能要求、身体素质要求上面，可能达不到我们来借班上课的这类优育教学比赛的老师的要求。有的学校就出现过，孩子跑几次，上课老师带领他们做了几个活动以后就出现了晕倒，或者脸色苍白，体力不足的情况，因为他们平时上课没有这么大的量，所以做不了。如何上好每一堂体育课，每一堂课怎么去上，我觉得这是值得我们大家共同来交流和学习的。

我们国家，十四届三中全会决定里面提出来的强调的两句话：强化体育课和课外锻炼。我们都在提，体育课到底出现什么？对体育课究竟怎么理解？我们省里面组织的校长论坛，很会讲生命课堂、绿色课堂、生态的课堂、快乐的课堂、阳光的课堂，这都是对体育非常好的评价，还有有效的课堂、检阅的课堂。体育课是为了全体学生的身心健康发展的课，让学生能够提高运动技能的课，是不断增强学生体能的课，让学生学会锻炼身体方法的课，是培养体育精神、促进心理健康和社会适应的课。对体育课理解非常到位，认识也很高。那体育课到现在实实在在出现了什么问题呢？比如我们现在所设定的很多会出现的问题，在省里常态的课里面比赛的课里面都能发现，就是学习的目标很容易就能够达成。今天跟大家着重的共同来学习和交流，谈一谈有效的体育课堂教学。

有效的体育教学的内涵和外延是什么？凡是能够有效地促进学生的发展，有效的实现预期教学目标和教学活动的都称为有效的课堂教学。包括有效的教学目的、教师有效地教，学生有效地学，既是一种理念也是一种教学策略，更是教学活动的基本追求。在20世纪的上半叶，主要提出来的有效教学就是解决知识无限与教学时间有限之间的矛盾。怎么样提高教学的有效性？我们要伴随教学而存在。教学有效性就是在教学活动中，教师采用各种方法和手段，用最少的时间，取得最好的教学效果，实现特定的教学目标。我曾经在像这样的培训上面也做过这样的活动，比如说现在的场地里，我们在座的老师分得这么开，我现在想跟大家分成四个小组怎么分？大家说报数，一二三四，各一个组。还有一个什么方式？按区域分，左右各一个组，中间分两组。还有分男生组、女生组，各两组。所有的分组方法，和我们的文化课，比如说语文课、数学课，老师在这里分组有没有区别呢？没有区别。如果按照体育课来分组，怎么来分？我们出列、集合。如何用体育活动的方式来分组，想没想过？大家说，我们可以抱团，4个人一组抱团，然后再进行分组。如何思考根据这个学科特性来进行有效的教学，怎么用最短的时间来做最简单的事情，这个是非常重要的。

有效教学的内涵包括效率、效益和安全，三种意蕴。效益就是追求良好的教学效果，有效地达成教学目标并对后续学习乃至终身学习有益。你要追求最好的效益，效率是用最少的时间、最少的成本，取得尽可能好的教学效果。比如说现在想给大家做一个热身活动，大家会说绕场地跑一跑，最好的热身嘛，跑一跑不就热身了嘛。像这个小场地上面怎样做最好的热身呢？30秒我要尽快地热起来。大家想怎么可能？30秒怎么热起来？原地加速跑、原地高抬腿。我们还有没有有效的方式？怎么样让孩子活动得有趣、快速地能够发热活动起来，其实我们的方法很多。在课堂上如何有效率、有效益、安全的做好这类活动，我觉得是非常重要的。今天我们把所有的视角都焦聚在课堂上，因为一个学校如果缺少有核心竞争力的课堂，就只能游走在教育的边沿。很多体育课大家就觉得很多人都能上嘛，文化课的老师就来带体育课，我们的体育课实在是没有人，排不过来了，就门卫啊、总务啊或者其他人都能帮忙带一带，还有快退休的老师都来上体育课。因为缺少竞争力，因为没有抓好自己的核心，所以有效的课堂教学就是我们有效教学的主阵地，怎么样把我们的课堂作为有效课堂教学，安全是关爱学生、重视学生身心健康发展、保护学生生命安全。有效课堂教学的外延涵盖有哪些？包括课前准备、有效的教学实施和有效的学习评价。课前准备非常重要，江苏省教研室编了一个叫《科学的预设、艺术地生存——教师备课指导用书》，实际上就是备课本，保底的。江苏号称教育大省，教育强省，但是我们小学体育老师的缺编非常严重，60%的小学体育老师是兼职，只有40%是专职。很多学校，一个中心学校里，只有一到两位专职老师，其他的都是兼职老师。我曾经去学校听课、看课，我一问这个学校，校长说我们是开足开齐体育课。那我就想跟老师看一下课，他就把专职老师叫过来开课给我看。我很想跟所有老师开一个座谈会，他说这个比较难，因为上体育课的老师有24个人，所有的任课老师像班主任、任课老师都有在上体育课，有的是这个班的数学老师，他就包这个班的体育课，所以这个座谈会就开不起来。怎样让兼职的老师去备好课，备好每一节课？一些专职老师课业量特别大，从一年级一直带到六年级，能跨三四个头，这样的老师怎样上好课？让他每节课都去备课？很不现实。在江苏绝大部分小学老师的工作量是每周16-18次课，也有一部分老师是22-23节课，一周有这么多的课，不要说备课，就算站在操场上，啥事也不做，就陪站，一周站下来看看，还不算大课、课外活动。所以怎么样能让老师上好课？我们给老师准备了备课本，这个备课本把单元计划、学年计划、每一课时都写好，重难点、教学内容、目标、教学策略。比如说一个走的练习，小学单元一年级，走有哪些走？一个单元5次课，有哪几种走？走直线、对准目标走、模仿走，还有各种高低姿、快速慢速等等，把这些设计好。老师拿来一看，根据这些建议和自己的能力再加一些，在策略、手段方面去设计一下，在教学过程当中怎么去设计，这里有一个留白，最后还有一个教学反思——通过这样的课我感受怎么样，难度是适中、大了还是怎么样，给老师们一个保底。兼职老师拿到这个最起码也可以上得像个体育课，要不然他也想不起来，他不是上这个专业的，比如说补习班的老师，虽然也能上但是他想不起来，他上的是数学课、语文课、英语课，他来上的时候不可能去专门备课，他照着这个指导书上，上得还有模有样，确保保底。所以课前准备非常重要。此外我们也要把视角聚焦于课堂上，我们这个课常和别的课堂不一样，特别是体育课堂，是在户外，对我们的组织教学要求非常高，所以跟我跟校长、局长交流的时候，说体育老师上课很重要的一个方面就是组织和管理能力。那么大的一个场地，有很多学生，有的时候一节课有好几百个学生，因为现在很多名校、大校，平均下来每班五十多人，特别是江苏苏北的农村，有的达到60、70，教室里有的前排贴到黑板，后排贴到墙。也有一些学校生源也很少，像国外一样，小班化教学。其实这一类的学校真的非常好，但是很多家长不认，宁愿舍近求远，专门雇人用汽车送孩子到很远的地方上学。所以江苏现在又改变策略了，叫集团化。（举例略）我们怎么样搞好有效的教学？我觉得要先把概念搞清楚。

有效课堂教学的特征是什么？第一以学生为本。怎么样体现以学生为本，我们现在上大部分的课，特别是体育课，处于一个什么状态？就是老师在走教案、备教案，走程序。我昨天看到台湾的张老师上的后半段课，大家可能有感受的是，他在课上特别关注学生，其中有一个学生在摆一个垫子的时候没有摆好，他专门拿过来重新让孩子摆。而我们包括现在参加全国赛课，很多都关注不到，没有真正地做到以生为本，而是以老师为中心。因为我现在在参加赛课，我在展示课，备课备了很多流程，不能因为学生出现情况了，我就下去组织、调控，那么下面的课就走不起来了，等一会儿这个程序就乱了，不走这个程序再走下一个程序就结束不了了，课就没法上了，所以现在很多的课其实是在走流程。不管是变相跑也好，还是途中跑也好，最终目的是让孩子练习跑，在跑的过程当中，出现跑不好的学生，老师有没有纠正？途中跑最重要的是什么？节奏、步幅，步频。最最重要的是节奏，上田径课的老师知道，你对节奏有要求吗？我们光顾着走程序，学生出现的节奏不好、动作不正确等等一系列的，老师就会忽略了。怎么样体现以生为本，这个是非常重要的。在体育课堂教学当中如何定位，这堂课到底是什么课？

第二个就是安全高效。我们的老师要有事业心、责任感，要有时间和效率的观念，这个时间是有限的，要在有限的时间里传递知识、技能和情感。有很多体育课，课的目标分成四大领域，运动参与、运动技能、身体健康、心理健康社会适应，把单元里一个总的目标或水平的总目标，拿到一节课里面。实际上一节课里能完成、能实现这么多目标吗？在一节课里最多也只能实现一到两个目标。另外，怎么样运用教育的技术？也就是利用我们所说的媒体开展有效的教学。还有器械的开发，又安全还高效，还可以解决孩子们的动手能力，还能激发他们的兴趣。

第三就是注重量化。注重教学目标的全面性、整体性、协调性，要做到目标导向贯穿教学全过程，目标达成率、运动负荷等有量化指标并可测量。这堂课的教学目标是什么？要解决什么问题？最终你的目标达成率是怎么样？比如说我们有的老师，小学学习前滚翻，第一次课，目标是什么呢？低头、团身能够朝着正确的方向滚动过去。只要解决低头、团身，滚动过去就可以了。怎么样能把它滚正了，我们可以在第二次课、第三次课再做，所以每堂课的目标达成率，还有每堂课的运动负荷指标可测。

我们内地老师的教案和张老师的教案比较一下。大家看到张老师的教案里面，他的教学内容、教学目标、能力指标、课前准备，特别是在运动强度评估这里：准备活动130-140，主要活动120-135，综合活动是100-120，是不是一目了然？让你清楚地知道在准备活动的时候强度可能上得比较高一点，基本活动的时候强度适中，最后放松整理，慢慢回落，而我们很多的时候一个图，最后平均心率130-150。我们可以比较一下哪一种表述好一点，更加能够让我们接受一点。昨天我在跟我们几个江苏的老师说，要好好学习一下。我们有我们的优势，比如说用表格表示，一目了然；看看张老师的教案，他的东西是实实在在的。而我们有很多的话是每一节课不管什么内容都可以用的，不相信大家翻开来，今天因为时间关系，不然我可以一个一个给大家比较地读，你就看到了。我们的教案怎么样注重量化，量化的程度在哪里，你让我们看课、评课、听课的老师能够看到教案就知道干什么，现在很多教案老师不上课我们就不知道它要干什么。

第四个就是要突出针对性。怎么样针对，针对什么？首先是针对教材。我们在教材里面有没有做过一些分析和统计？中国学校体育2011年4月曾经登过河南开封教研员赵昭君老师的一篇文章，他对教材进行有针对性的选择，他首先把教材分群。我们的体育教材，比如说走、跑、跳、投、攀登、爬、跃，这一类的教材是我们在生活当中就会用的，是不学就会的。这一类的教材，主要是发展体能方面，教学的策略手段可以用自主探究、注重差异、学练一体。像跑的练习，很多大学老师，就跟我们讲，现在中小学真是太差了，学生跑也不会跑、跳也不会跳，如何把这类的教材用什么样的教学策略手段让孩子们想学、愿意学，非常重要；第二类技艺展现型，比如说艺术体操、健美操、韵律操、武术等等，属于创编型、规范型，不学就不会。这类的教材就要模仿，教师在前面带，所以现在武术课、健美课在全国已经形成了一个模式。早几年在全国参加赛课，健美课、武术都是拿一等奖，现在拿不到奖，为什么？评委看腻了，还是这一套，老师先来一套然后一节一节教，然后小组合作，然后分组展示，结束。都是老一套，没有新的方法了。田径、或者是球类，容易拿奖，器械体操容易拿奖。第三类是有比赛的，攻防性、实战性，用了才会，必须有比赛才会。就像现在体育考试，中考体育，不知道其他省份的教师来了以后是不是有这种感受，比如说排球，大部分排球考试考什么呢？掂球。像江苏前几年，到了一所学校，学校校长就很自豪地说，我们学校全校2000多人掂球，音乐不停球不掉，练到这种程度。结果调离一个班上课，评委里面有两个是学排球的，他们发球让学生去接球，没有几个学生是接得好的。只会掂不会接，不会比赛，打不了。上了场以后他的球都不知道去哪儿了。这类的怎么去做？包括传接球也一样。很多时间停留在过程当中，看起来很规范没有问题，但是学生练得很少。要领会教学，先要竞争习得性，同时还要有教育渗透。现在有很多球类教学，学生学完以后比不了赛，都是老师教的。要学习领会教学、对抗性的练习，开场就要让他们练。对教材的选择有针对性，什么样的教材，怎么教，还要根据不同的学段选择教学目标。怎样做？比如高中阶段怎么上？篮球课，无外乎就是运球、传接球、投篮，加上一些战术，战术里面配合的还是这些基础动作，这些基本动作怎么去做？高中阶段的教学目标是什么？首先是自主发展，培养专长和爱好。这次2016年27号文件里面专门提出来了，小学是兴趣化、趣味化；初中是多样化的教学，到了高中是专项化，大学是专业化。27号文件又有宏观又有微观还有具体的。到了高中阶段是以专项运动技能为主，要有实战情境、理论联系实践与竞赛。我们在所有的练习过程当中，要有实战，不管是田径也好，体操类、球类也好；初中阶段是多样化的，是促进技能、体能的提高，以专门运动技能为主，问题情境、学练结合与展示；小学阶段主要是培养兴趣和习惯。兴趣怎么激发？习惯怎么培养？每天他要做什么？以基础运动技能为主，哪些是属于基础运动？每个项目的基础运动动作是哪些？怎么去做？用主题情境、模仿、体验与游戏。2012年省里面搞小学第一届青年教师基本功大赛，很多老师，特别是低年级老师，来自我们俞向阳校长的教育集团里的姚娟老师上了一堂前滚翻课，用主题情境，用儿歌导入整个全过程。前滚翻这堂课非常清晰流畅，孩子的兴趣、气氛非常浓，学生练得乐此不疲，非常有情绪。用模仿、体验、游戏、主题情境，充满活力。课堂是学生身心发展的重要场所，有效的体育课堂教学是激发学生的学习活力、昂扬学生的运动激情、促进学生有效学练的基石，必定使学生终身受益。这个活力不是表面上的热闹，现在有很多课是老师要求学生热闹，这种表面上的热闹不是单纯的，我们要求的是教学的艺术和科学性的完美结合，让我们的课程活起来，让学生想学、乐学、会学，还原真正的体育课堂。现在课堂上没有什么运动，因为老师不停地在讲，不停在组织教学。12号-14号我在江苏，搞了一个高中“一教一品”教学研讨会。高中的课是模块教学，模块下的单元，一个单元分成4次课或者5次课，我就让老师同时上，然后大家来进行讨论，一个场地上大家都看到了，结果在中间就有一个老师发现了，其中一堂课有一个老师吹哨子吹了14次，不应该讲这么多，应该要多练，等等。还有我们强调遵守运动规则，规定这个区域以后不能跑出去，你出去了以后老师要给一点小惩罚。我们的小学老师很有方法，他旁边设个小桩子，让他站到小桩子里，让他在那里加油，比如说做团身跳，做完以后再过去，把它变成了一个有趣的情境。把单纯运动、远离生活的运动和生活结合起来，让体育课堂有所改变，让学生想学、乐学、会学，让有效的充满活力的体育课堂不仅成为学生一生中美好的回忆，而且成为他终身体育的动力和资源。

对有效体育课堂有哪些探索？首先就是盘活教材，这是有效体育课堂教学的基础。怎么样盘活？首先要解读课标、研究教材，熟知学生的起始点，关注新旧知识的连接点，掌握知识、技能的增长点。什么叫知识技能的增长点？比如说传接球，原来是会传，在这个基础上有一定难度的防守练习，传准，传快。第二就是要灵活处理教材：根据教材找准重点、结合学情确定难点；面向全体学生、了解个体差异，因材施教；合理的选择方法、手段；要有恰当的学习坡度，为突出重点、难点搭建扶梯；要有恰当的负荷，学练的强度密度要适当。第三就是要重视教材的教育性，挖掘教材的非智力因素：学习动机和动力；学习兴趣和态度；学习情绪和意志。第四就是要精心备课，进行教学设计。按照我们国家现行的课程标准，这个系统对义务教育阶段来说依次是：水平教学设计—学年教学设计—学期教学设计—单元教学设计—学时教学设计，而对高中阶段来说依次为：水平教学设计—模块教学设计—单元教学设计—学时教学设计。

以单元为完整的基本单位的体育教学设计，可以有以下内容：设计思想、教材分析、学情分析、单元教学计划（单元学习目标、教学内容、教学重难点、教学组织策略、教学方法和手段、课时分配、学习评价等）、单元所含各课时的教案（学校名称、上课年级、学生人数（男、女）、课次、目标、内容、重难点、教学过程、教学方法、运动负荷预计、场地器材安排等）。第二个搞活课堂，这是有效体育课堂教学的条件：创设生动活泼的学习氛围；创建民主、平等、和谐的师生、生生关系；创设开放性空间、激励学生积极参与、热情投入（调动学生参与的积极性；激励学生积极的学习情绪；将充裕的学练时间交给学生；鼓励学生大胆表达、大胆质疑；把“评”的义务赋予学生（自评、自议、互评、互议）。第三激活过程方法，这是有效体育课堂教学的途径：选择合适的教学方式（教无定法，但必须选择适应学生主动学习，有利于启发学生自主学习，重视学生合作学习的教学方式，应重视体验式的教学方式。）；针对不同的教材和不同的学段选用不同的教学方法；针对重难点的教学和技能要领的掌握，适时进行示范和点拨诱导；敏锐观察学生的演练状态、运动保护与安全，及时进行反馈和调控，加强师生互动、生生互动。第四，用活“以学定教”是有效体育课堂教学的核心（必须确定学生为主体的地位，必须站在学生的角度来看待问题，必须用民主平等的态度去与学生交流、沟通；必须要有一颗年轻灵魂的心去和学生一起互动，必须用自己的爱心和耐心坚持育体育人）。在体育课堂上要做到五个关注：关注学生运动参与的状态、关注学生学练的情绪状态、关注学生课堂上的交往状态、关注学生的身体认知状态、关注学生学习目标的达成状态。

创建有效体育课堂的思考：主体与客体的关系。学生教师是双主体，客体是为主体服务的，不能反客为主，不是为了器材而上课，是为了学生的发展；预设和生成的关系。布卢姆说过这样一句话：“我们无法预料教学所产生的成果的全部范围，没有预料不到的成果，教学也就不成为一种艺术了。”所谓“生成”是相对于“预设”而言的，对“预设”和“生成”我们不能绝对比，要注重正确处理预设和生成的辩证关系；学会与会学。把学生习得一项技能比喻为得到一条“鱼”，而把会学比喻为有了“渔”的本领，“鱼”和“渔”同一个音的两个字却差之毫厘失之千里，所以教师培养学生不能满足于教学生“学会”就为止，而要让学生“会学”，但是“会学”起步于“学会”，没有千千万万个“学会”，就没有后来的“会学”。我们在课堂教学中提倡的“导学”就是要求教师的“指导”能引领学生从“学会”走向“会学”；规范化与个性化；课内与课外。

怎么样搞好有效课堂教学，武汉小学教师桂贤娣老师的爱生三问给我们做出了榜样：一问，你爱学生吗？二问，你会爱吗？三问，你的学生感受到你的爱了吗？我希望我们在座的老师能够把桂老师的“三问”运用到体育课堂教学当中，让我们的课堂能够更加的有生气，让学生更喜爱，也变成在新常态下能体现体育学科的核心价值。

谢谢大家！
 

作者：孟文砚（江苏省中小学体育教研员）